Horarios (clases regulares)
viernes de 10hs a 12hs (quincenal)
TALLER INTENSIVO - UNA JORNADA MENSUAL
Donde ? : Palermo /Vicente Lopez/ San Isidro
Contactate:
casagerminal@gmail.com
LA PRÁCTICA - ¿Cómo se hace?
Es una práctica grupal de 2hs de duración
que no requiere ningún tipo de experiencia previa.
Traes ropa cómoda y una botellita de agua y ya estás listo.
¿Por qué hacerla?
Es importante que hagamos una práctica física que nos ayude a descargar, a respirar, a concientizar el cuerpo, a mover articulaciones, a fortalecer músculos, a conectarnos con nuestros pies, con las manos, con el corazón.
Nuestra mente acumula mucha información, retiene y procesa muchas cosas al ser expuesta a tantos estímulos. Por esto, quedamos encerrados en nuestra cabeza, en nuestra emoción. Un parloteo interno nos estresa y neurotiza, poniéndonos inseguros, deprimidos o irascibles.
Así, no podemos abrirnos a procesar los grandes mensajes que vienen desde nuestro interior, desde un lugar más profundo, de un territorio más amplio que nuestro concepto y opinión de nosotros mismos.
Con la práctica, limpiás tu instrumento de percepción: el cuerpo.
Lo desbloqueás, lo abrís, lo cuidás y lo entrenás.
Dejar que el cuerpo esté libre y despierto por unos momentos es como darse una ducha refrescante al final del día.
La Raíz en el Cuerpo es una revolución interior. Una práctica que conecta mente y emociones, Cuerpo y Espíritu. Así cada aspecto de tu persona ocupa el lugar que le corresponde: ni tan emocional, ni tan mental, ni tan volado, ni tan estructurado. Te regula, te centra, te permite ser flexible y ampliar tus recursos personales.
Porque de verdad: ¿Sabes quién sos?